+7 (8352) 444-084
Чебоксары
пр. мира, 26
НАЙТИ
посмотреть другие результаты
Скрыть поиск
+7 (8352) 444-084
Заказать звонок
Чебоксары Сменить город
Выберите город для обучения в учебном центре:
❌
Для удалённого обучения перейдите к выбору онлайн-курсов
Главная / Школа психологии / Курсы пищевого поведения
Живое общение онлайн

Курсы пищевого поведения в Чебоксарах

Практический курс, на котором вы освоите техники работы с расстройствами пищевого поведения, сформируете здоровые привычки, наладите питание и улучшите качество жизни
-40%
одним платежом:
20000 ₽
12000 ₽
4000 ₽/мес.
скидка 40% до 21 Ноября
Беспроцентная рассрочка
Беспроцентная рассрочка.
Рассрочка предоставляется по сроку - от 3 до 9 месяцев в зависимости от кол-во занятий. Оплачивай обучение комфортными платежами без переплат. Более подробную информацию по рассрочке уточняйте у менеджеров
Оставить заявку

Программа обучения

5
недель
на курс
2
занятия
в неделю
10
практических
занятий
каждое
по 1.5 часа
Старт
в любой день, присоединяйтесь
Гибкий
график
возможность выбирать
удобное расписание занятий
Блоки курса
1

Причины лишнего веса

1
1

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Роль глюкозы в пищевом поведении

  • 2.

    Этапы работы с пищевым поведением

  • 3.

    Ведение дневника пищевого поведения

  • 4.

    Постановка цели в работе с пищевым поведением

Освоите

Гликемический индекс

Избыточный вес

Дневник питания

Целеполагание

На практике

  • • Заведете дневник питания, проработаете цель и определитесь с типом физической активности.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
2

Эмоциональный голод

2
2

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Причины избыточного веса

  • 2.

    Здоровые отношения с едой

  • 3.

    Признаки деструктивного отношения к пище

  • 4.

    Психологические причины деструктивных отношений с едой

Освоите

Физиология голода

Здоровые привычки

Негативное отношение к еде

Эмоции и еда

На практике

  • • Научитесь работать с эмоциональным голодом. Поработаете с дневником мыслей.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
3

Причины деструктивного пищевого поведения

3
3

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Возникновение страха употребления пищи

  • 2.

    Способы борьбы со страхом

  • 3.

    Эволюция отношения человека к еде

  • 4.

    Влияние процесса социализации человека на пищевое поведение

  • 5.

    Влияние убеждений на питание

Освоите

Первые признаки расстройств

Борьба со страхами

Влияние внешних факторов

Сила убеждений

На практике

  • • Поработаете с истоками формирования ограничивающих убеждений. Выявите альтернативные решения для формирования новых поддерживающих убеждений.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
4

Деструктивное пищевое поведение с точки зрения психологии

4
4

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    3 стадии работы с психологическими причинами

  • 2.

    Работа по восстановлению чувствительности

  • 3.

    Работа с саморегуляцией

  • 4.

    Выстраивание здорового отношения к еде через определения себя, своего места и роли в обществе

Освоите

Психология питания

Чувствительность

Саморегуляция

Кризис личности

На практике

  • • Выполните упражнение на осознание страхов в стройном теле и упражнение на встречу с симптомом и присвоением проекции.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
5

Влияние психологической травмы на пищевое поведение

5
5

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Психологическая травма и травматичные события

  • 2.

    Воздействие травмы на психику человека

  • 3.

    Реакция психики на психологическую травму

  • 4.

    Состояние после психологической травмы

  • 5.

    Последствия психологической травмы в пищевом поведении

Освоите

Психологическая травма

Психические реакции

Посттравматическое состояние

Проработка травмы

На практике

  • • Выполните технику работы с травмами.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
6

Последствия психологической травмы

6
6

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Чувства вины и стыда как одни из главных последствий травмы

  • 2.

    Влияние чувства вины на пищевое поведение

  • 3.

    Пищевое поведение и чувство стыда

  • 4.

    Работа с токсичным стыдом и чувством вины

  • 5.

    Телесные симптомы стыда и вины

Освоите

Чувства и питание

Последствия травм

Токсический стыд

Телесность

На практике

  • • Выполните 3 упражнения по избавлению от токсичного стыда и вины.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
7

Срывы при деструктивном пищевом поведении

7
7

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Взаимосвязь срывов и деструктивного пищевого поведения

  • 2.

    Суть и причина срыва

  • 3.

    Способы минимизации срывов

  • 4.

    Алгоритм действий в момент срыва

Освоите

Переедание

Симптоматика

Причины срывов

Проработка срывов

На практике

  • • Поработаете со срывом, выполнив упражнение “Профилактика срывов”.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
8

Внешность и пищевое поведение

8
8

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Чрезмерная обеспокоенность внешностью

  • 2.

    Взаимосвязь пищевого поведения и обеспокоенности внешностью

  • 3.

    Работа с бессознательным

  • 4.

    Налаживание пищевого поведения при помощи работы с бессознательным

Освоите

Отношение к внешности

Внешность и питание

Контакт с собой

Бессознательное

На практике

  • • Сделаете упражнение на проработку обеспокоенности внешностью и выполните практику по работе с бессознательным.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
9

Работа с границами

9
9

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Личные границы человека

  • 2.

    Признаки слабых личных границ

  • 3.

    Влияние личных границ на пищевое поведение

  • 4.

    Отличия здоровых границ от слабых

  • 5.

    Способы формирования здоровых границ

Освоите

Личное пространство

Нарушение личных границ

Здоровые границы

Влияние границ на питание

На практике

  • • Исследуете личные границы при помощи упражнения на контакт с границам. Освоите технику выстраивания здоровых границ.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.
10

Здоровое пищевое поведение

10
10

содержание и инструменты

Изучите

  • 1.

    Влияние нейронных связей на пищевое поведение

  • 2.

    Формирование новых привычек пищевого поведения

  • 3.

    Способы созданий новых нейронных связей

  • 4.

    Пищевое поведение и фиксация веса

Освоите

Строение головного мозга

Нейронные связи

Здоровые привычки

Работа над весом

На практике

  • • Сделаете медитацию “Стройное тело” Выполните технику встраивания новой роли “Стройный человек”.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.

Как проходит обучение

Учитесь онлайн
где угодно

«Живое» онлайн общение с преподавателями и наставниками

Доступ к курсу на 3 месяца: интерактивные задания, вебинары и записи занятий

Гибкий график обучения, который вы подбираете сами под себя

Отсутствие дополнительных расходов на транспорт

Возможность совмещать обучение с работой, путешествиями и параллельным обучением

Для этого курса доступен формат корпоративного обучения, подробнее в разделе Корпоративное обучение

-40%

Забронируйте обучение со скидкой до 21 ноября

Стоимость в месяц
.
Рассрочка предоставляется по сроку - от 3 до 9 месяцев в зависимости от кол-во занятий. Оплачивай обучение комфортными платежами без переплат. Более подробную информацию по рассрочке уточняйте у менеджеров

4 000 ₽

Беспроцентная рассрочка

Полная стоимость

12 000 ₽

20 000 без скидки 40%

Нажимая на кнопку "Оставить заявку", вы соглашаетесь с условиями Договора-оферты и Политики конфиденциальности

Автор курса – практикующий
специалист

Алена Росич

Психолог, гештальт-терапевт, коуч, автор и ведущая терапевтических трансформационных игр и преподаватель с опытом работы более 12-ти лет

Опыт

Провела более 5000 часов психотерапии, более 100 часов бизнес-консультаций и групповой терапии. Работала над созданием марафона по снижению веса, который прошли более 1000 человек. Провела более 100 трансформационных и терапевтических игр и создала свои психологические игры "Управление стрессом" и "Зависимые отношения".

Наставники курса

Наставники курса – практикующие специалисты, которые будут помогать вам на каждом этапе от теории до практических заданий и проконсультируют при подготовке к созданию личного проекта.

Более 1000 специалистов-практиков,
которые помогут вам начать карьеру

Красноречивыйрейтинг

4,7
rating-logo
4,5
rating-logo
4,5
rating-logo
4,4
rating-logo

По техническим причинам рейтинг на сайте обновляется раз в квартал. Последнее обновление было 28 октября 2024

Подтверждениеваших знаний

После окончания курса вы получаете Персональный сертификат

Подробнее о документах

Лицензия

Государственная лицензия от министерства образования, предоставляющая право на образовательную деятельность.

Персональный сертификат

По итогам обучения на курсе вы получаете электронный персональный сертификат.

Проверить
сертификат →

Диплом

Диплом выдается при прохождении комплексной программы обучения. Для получения диплома студенту необходимо пройти все занятия в программе без пропусков.

Подход

14 летна рынке
вы обучаетесь попроверенным методикам
225курсов
расширьте свои знаниявместе с нами
50 школв 5 странах
вы можете посмотретькак мы работаем
70 000учеников
вы уверены, что нашикурсы эффективны

Оставить заявку на обучение

Курсы пищевого поведения

Стоимость в месяц
Беспроцентная рассрочка.
Рассрочка предоставляется по сроку - от 3 до 9 месяцев в зависимости от кол-во занятий. Оплачивай обучение комфортными платежами без переплат. Более подробную информацию по рассрочке уточняйте у менеджеров
4 000 ₽
Беспроцентная рассрочка
Полная стоимость
12 000 ₽
20 000 без скидки 40%
Можно еще дешевле!
Мы расскажем, как получить налоговый вычет 13% за образование.
40%
до 21
Ноября
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", вы соглашаетесь с условиями Договора-оферты и Политики конфиденциальности
Если вы не хотите проходить полную программу курса, то любое из занятий можно пройти в формате индивидуального мастер-класса с преподавателем. Оставьте заявку и наши менеджеры проконсультируют вас.
До 21 Ноября: Скидка 40%
0 дней
16:52:06
Забронировать скидку
Забронируйте скидку на обучение
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать на обучение
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", вы соглашаетесь с условиями Договора-оферты и Политики конфиденциальности
Заказать звонок:
Свернуть форму
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Спасибо!
Мы получили вашу заявку
Ваша заявка находится в обработке. Менеджер Международной школы профессий свяжется с вами в течение дня.
А пока подписывайтесь на наши соцсети, чтобы получать персональное предложение. Каждую неделю один из десяти наших подписчиков, случайным образом, получает скидку 45% на все наши курсы.
Перейти в Telegram Перейти во Вконтакте
Мы тут и готовы помочь :)
Есть вопросы по курсу
?
Выберите удобный способ связи и мы проведем вам бесплатную консультацию:
Чат в Telegram
Чат в Whatsapp
Заказать консультацию по телефону
Открыть чат с менеджером на сайте
Введите ваш номер телефона:
Нажимая на кнопку "Оставить заявку", вы соглашаетесь с условиями Договора-оферты и Политики конфиденциальности
Спасибо! Мы получили вашу заявку на обратный звонок
Скоро с вами свяжется менеджер по номеру телефона, который вы оставили